ベッド

あなたに合ったベッドの賢い選び方とは？

ご夫婦や単身、ファミリーなど家族構成によって適したベッドを選ぶことがポイント。部屋の間取りや広さによっても変わってくるでしょう。クローゼットがない部屋に向いているベッドや、子ども部屋に向いているベッドなど、実際に設置する部屋と使用する方の使い勝手を考慮しながら選ぶのがおすすめです。また、ベッドの価格も比較ポイントのひとつ。おおよその価格相場がわかると検討しやすくなります。高品質なものがお買い得になるアウトレット商品もしっかりとチェックしたいところです。

シチュエーションに合ったベッド選びが大切！

どんなベッドが最適かは、使う人の暮らしのシチュエーションによって大きく左右されます。
たとえば、ファミリー世帯なのか、それとも単身世帯なのか？家で過ごすことが多いか、外出派か？など、家族構成や生活の傾向よって最適なベッドは変わってくるのです。
シチュエーションを考慮することで、部屋に対しての適正なベッドのサイズや、あなたの生活スタイルにマッチした品質レベルなどを客観的に判断することができます。

ベッドの適性サイズの選び方

ベッドフレームのサイズは定番のシングル、ダブルのほかにセミシングルやクイーンなどさまざまな種類がラインナップされています。
ベッドフレームのサイズはメーカーによってまちまちですが、サイズの目安は以下の通りです。

サイズ名	幅	長さ
セミシングル	約85～90cm	約195cm～約200cm
シングル	約95～100cm
シングルロング	約95～100cm	約205cm～約207cm
ワイドシングル	約110～115cm	約195cm～約200cm
セミダブル	約120～130cm
ダブル	約140cm～145cm
ダブルロング	約140cm～145cm	約205cm～約207cm
ワイドダブル	約150～155cm	約195cm～約200cm
クイーン	約160～165cm
クイーンロング	約160～165cm	約205cm～約207cm
キング	約200～210cm	約195cm～約200cm
ワイドキング	約220～230cm
キングロング	約200～210cm	約205cm～約207cm

ベースとなるのはシングル、ダブル、クイーン、キングの4種類ですが、さらにそれぞれワイドやロングなど幅、長さや一回り大きくなっているものがあります。目安としてはセミシングルからセミダブルが1人用、ダブルからクイーンまでが2人用、キングサイズは3人でも大丈夫という感じです。

ベッドフレームの機能

ベッドフレームは単なる枠組みではなく、いろいろな機能を備えています。ただ眠るだけでなく、日常生活のいろいろなシーンに活用したい場合は機能付きベッドを検討してみましょう。

引き出し付きベッドフレーム

ベッドフレームの下に引き出しがついているタイプです。ベッドの下はデッドスペースになりがちですが、引き出しがついていればいろいろなものを収納でき、スペースを有効活用できます。ベッド下に直接置くとほこりまみれになりますが、引き出しならそんな心配もありません。

跳ね上げ式ベッドフレーム

床板が跳ね上げ式になっているベッドフレームです。ベッドの下が丸々収納になっているため、引き出し付きのものより大きなものを入れることができます。

キャビネット付きベッドフレーム

ベッドの頭の部分にキャビネットがついてるタイプです。照明がついていたり、コンセントの差し込み口がついていたりするほか、本やスマホなどの小物を置いておくことができます。

自分に合ったマットレスを探す

マットレスはメーカーによって材質や硬さ、耐久性などが大きく異なります。自分の体に合わないマットレスを使っていると睡眠中に体のあちこちに負担がかかってしまい、疲れがとれなかったり、体に不具合を起こす原因になることもあるので自分にぴったり合ったマットレスを選ぶことが大切です。

ここでは失敗しないマットレスの選び方のコツをいくつか紹介します。

自分に合った硬さのものを選ぶ

マットレスは使用している素材や作りによって硬めだったり柔らかめだったりしますが、一概にどちらがいいとは言えません。たとえば硬めのマットレスは寝返りをしやすいぶん、体重があまり分散されず体にやや負担がかかりがちです。

一方、柔らかいマットレスは体をしっかり包み込んでくれるので体への負担は軽減されますが、そのぶん寝返りを打ちにくいというデメリットがあります。特に体重が重い人が柔らかめのマットレスを使用していると体が深く沈み込んでしまい、かえって負担が大きくなってしまうので、やや硬めのマットレスを選ぶとよいでしょう。体重が軽めの人は体が大きく沈んでしまうことはないので、柔らかめのマットレスを使った方が寝心地は良くなります。

どちらのマットレスを選ぶにせよ、以前使っていたものと大きく硬さが異なるものは控えましょう。突然硬くなったり柔らかくなったりすると体が対応できず、なかなか寝付けなかったり、眠りが浅くなってしまう可能性があるので注意が必要です。

ニーズに合わせてコイルを選ぶ

マットレスの種類はコイルタイプとウレタン・樹脂素材タイプの2つにわかれます。その中でも主流なのがコイルタイプですが、配置や作りによってさらに3つのタイプに分類されます。

ボンネルコイル

らせん状のコイルスプリングを連結させて面で支えるタイプのマットレスで、体重をしっかり支えることができます。また、全面コイルなので通気性がよく、かびや湿気に強いというメリットもありますが、その反面、揺れが多少気になるところがネックです。ただ価格は手ごろなので、安くて通気性がよく、硬めのマットレスが好みという人向けのマットレスと言えるでしょう。

ポケットコイル

コイルスプリングを小さなポケットに入れ、マットレスの中に敷き詰めるタイプです。「面」で支えるボンネルコイルとは対照的に「点」で支えるところが特徴で、体圧を均等に分散することができます。硬すぎず柔らかすぎずちょうどいい質感なので、体型に左右されにくいところが特徴です。また、横揺れも少ないので、寝返りを打った拍子に目が覚めてしまう……と悩んでいる方にもおすすめでしょう。

ただ、ボンネルコイルに比べて値段が割高であること。少々湿気に弱いところなどが難点です。

高密度連続スプリング

コイルスプリングを高密度で配置したマットレスです。

揺れが少ないので非常に耐久性が高く、他のマットレスよりかなり長持ちします。ホテルなどに多く採用されているタイプなので、ホテルの寝心地を再現したい人にうってつけです。

ただかなり硬い作りなので、体重が軽い方の場合、体にやや負担がかかる可能性があります。

反発素材で選ぶ

昔はマットレスと言えばスプリングタイプが主流でしたが、近年はウレタンや樹脂といった反発素材を使ったマットレスも人気です。コイル同様、反発素材のマットレスにも複数の種類があるので自分の体型や希望に合ったものを選ぶことが大切です。

低反発タイプ

重圧や温度に反応し、ゆっくりと体が沈み込んでいくタイプのマットレスです。体を優しく包み込んでくれるため、体圧が少なく、寝返りの回数が減ると言われています。

また、全身をカバーしてくれるので、冬場は温かく眠れるところが魅力です。その反面、通気性が悪いというデメリットがあり、夏場は蒸れやすくなるので気温が上がりやすい地域に住んでいる方にはやや不向きです。

高反発タイプ

低反発に比べてやや硬めの質感をしたマットレスです。そのぶん低反発より寝返りが打ちやすく、寝ている間にひんぱんに動く人や、体格がいい人におすすめです。

ただ低反発同様、通気性が悪く、夏場は寝苦しくなる可能性があります。また、価格も低反発より高めなので、リーズナブルなマットレスを希望する場合は予算にそぐわないかもしれません。

耐久性で選ぶ

コイルにしろ反発素材にしろ、古くなってくると本来の性能が低下し、寝心地が悪くなってしまいます。そうなったら買い換え時ですが、マットレスは決して安い買い物ではありませんので、できれば最初から耐久性の良いマットレスを選びたいところです。以下ではタイプ別の耐久性についての情報をまとめてみました。

コイルタイプ

まずコイルタイプですが、最も耐久性が高いのは高密度連続スプリングタイプです。ホテルなどで採用されていることからもわかる通り、非常に頑丈で従来品の約2.5倍の耐久性を誇ると言われています。その分他のマットレスより値段はやや高めですが、長い目で見ればコストパフォーマンスは良いと言えるでしょう。

次点はコイルスプリングを連結したボンネルコイル。面で支えるぶん、一点にかかる負荷が少なく、偏りやへたりが少ないところが利点です。ただ、ポケットコイルに比べると通気性が悪いため、使用環境によっては劣化が早く進んでしまうこともあります。コイルスプリングの配置だけでなく、どういった環境で使うのかも考えて選ぶようにしましょう。

反発素材

低反発と高反発で比較すると、耐久性が高いのは高反発マットレスの方です。低反発に比べて質感が硬めなので変形しにくく、そのぶん長持ちしやすい傾向にあります。実際の耐久年数は商品によって異なりますが、中には10年ほどもつものもあるようです。

ただ、湿気に弱いのは低反発も高反発も変わりありませんので、耐久性を維持したい場合は湿気対策を万全にしたほうがよいでしょう。

予算を決めて選ぶ

ベッドの性能にもこだわりたいところですが、一番大事なのは予算内に収まるかどうかですよね。

【予算2～3万円】とにかく安く買いたい人向け

ベッドの質よりもとにかく安く買いたい！という人は、インターネット通販で販売されている格安ベッドを選んでみてはいかがでしょうか。実店舗の場合、シングルベッドでも5万円前後するのが当たり前ですが、ネット通販なら2～3万円代の商品がたくさんそろっています。中には1万円台の格安価格で購入できるものもありますので、節約志向の人にぴったりでしょう。

ただ、寝心地や機能に関しては値段相応ですので、使用感にもこだわりたい人には不向きです。

【予算3～5万円】おしゃれなベッドを買いたい人向け

寝心地や材質にはそれほどこだわらないけれど、見た目がおしゃれなものがいいという人は、リーズナブルなインテリアショップかカタログ通販を利用しましょう。ネット通販の格安ベッドに比べればおしゃれなものがたくさんありますし、高級なインテリアショップよりは手頃な値段で購入することができます。

【予算5～10万円】寝心地にもこだわりたい人向け

見た目だけでなく、寝心地にもこだわりたいという人は一般的なインテリアショップか、またはベッド専門店に行きましょう。10万円近くになるとデザイン性だけでなく寝心地の良さも追求した質の良いものがそろうようになります。また、跳ね上げ式など便利な機能付きのものも選択肢に入るようになります。

【予算20万円～】一流ホテルのような高級感を味わいたい人向け

予算20万円超えともなると、一流ホテルで使っているような高級かつ上質なベッドも視野に入ってくるようになります。日本製のベッドはもちろん、海外製の一流メーカーのものも候補に入るため、選択肢の幅がぐっと広がるでしょう。

これらの予算はシングルベッドの場合です。もちろん大きさが大きくなればそれだけ値段も上がります。ダブルやセミダブルを購入する予定の方はプラス10,000円～20,000円と考えれば大丈夫です。